Pour faire face à ces températures hors norme, DAP vous conseille de :
· Boire beaucoup d’eau : minimum 1.5L par jour et par personne
· Éviter le café et l’alcool qui accroissent le sentiment de déshydratation
· Manger régulièrement même si la chaleur vous coupe la faim (on privilégie les aliments contenant de l’eau : pastèque, melon, raisin…)
· Porter des vêtements amples et clairs (les vêtements de couleurs foncés attirent le soleil)
· Mettre de la crème solaire et un couvre-chef (casquette pour les plus jeunes)
· N’hésitez pas à prendre des douches froides en cas d’insolation
Vous protéger c’est bien, mais comment faire de même avec votre maison ?
· Vous pouvez fermer les volets ou tirer les rideaux pour vous isoler de la canicule.
· Evitez d’utiliser les appareils électroménagers qui produisent de la chaleur
· L’installation de plantes vertes dans votre habitation régule la température en relâchant de la vapeur d’eau qui humidifie l’air
· Vous pouvez aussi mouiller le sol pour avoir une sensation de fraicheur.
Vous avez également la possibilité de faire des travaux pour adapter votre habitation aux fortes chaleurs.
· Repeindre votre maison d’une couleur claire pour ne pas qu’elle absorbe les rayons de soleil.
· Investissez dans une meilleure isolation pour le toit et les fenêtres pour éviter que la chaleur ne rentre chez vous.
· Vous pouvez également végétaliser votre toiture, ce qui apportera de l’humidité dans l’air et de la fraicheur dans votre habitation.
Pour réaliser ces travaux, vous pouvez faire un prêt travaux adapté aux rénovations que vous faites à votre maison, avec des avantages financiers pour les travaux à vocation écologique.
DAP Crédits vous permet de trouver le prêt adapté à votre situation avec des conseillers à l’écoute pour vous fournir un service de qualité, ainsi qu’un suivi personnalisé.
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